Hidroginástica pra que te quero
BEDA2026 Texto 7/31
Sexta é dia de aleatoriedades e escrever o que vier à cabeça.
Em tese, era para eu ter feito minha aula experimental de hidroginástica hoje, mas fui acometida pelo feitiço da cama e dormi até 11 da manhã (a aula seria às 8h).
O bom é que não é exatamente algo marcado. Eu só preciso chegar lá e dizer que fui fazer uma aula experimental. Ela é de graça, mas sinceramente, acho que vou na segunda mesmo e já me matricular diretamente na hidro já que eu sei que quero fazer isso de toda maneira.
Em tese, hoje eu ia falar de alho-poró, beterraba e tangerina, coisas que eu já quis ou já precisei pesquisar para alguma história que eu estava escrevendo em algum momento, mas comecei a pesquisar mais sobre hidroginástica e pensei "hmmm, acho que isso dá uma boa postagem!" e não é que deu mesmo :)
Como tem dito meu marido nos últimos dias: "o blogueiro vê blog em tudo", devo concordar com o palestrinha, ultimamente tem sido assim mesmo, deve ser uma benção de Bëwa, isso sim.
Em tese, era isso, na prática estamos aqui: vamos falar de hidroginástica e por que eu prefiro mil vezes essa atividade física a qualquer outra que já me disseram para fazer.
Todos os motivos pelos quais eu prefiro a hidroginástica
Motivo número 1: eu sou uma sereia!1
Motivo número 2: a resistência da água é 12x maior que a do ar2 u.u tu já tentou afundar uma bola (ou qualquer coisa que boia) dentro d'água? É difícil pra caramba!
Imagina fazer exercício com aqueles macarrão tendo que descer aquilo até o pé, digo por experiência própria, é mais difícil do que parece!
Nunca usei esse especificamente, mas sei que tem umas paradinha que você prende no pulso ou no tornozelo que é justamente para adicionar mais peso ainda, e o bom é que dentro d'água, você nem sente!
É uma maravilha (e uma armadilha!), e parece uma dificuldade que você até tanka fazer, mas quando você sai da água hahahaha aí, é outros quinhentos.
Motivo número 3: eu moro num lugar quente pra caramba! Quer coisa melhor do que fazer exercício dentro d'água!? Não tem!
Motivo número 4: a pressão estética é beeeeem, mas beeeeem menor, infinitamente menor! Pelo menos pra mim.
O ambiente da academia mais parece um desfile de quem tem a roupa mais cara ou uma competição infinita de quem pega mais peso. Por essa e por outras eu só penso em desconforto quando penso em exercício físico, o que me dá zero vontade de entrar em uma.
Ainda tem a tal da curva de aprendizagem com os aparelhos, que, por causa do desconforto e da minha quase aversão ao tema, acabam parecendo coisa de outro mundo pra mim.
Isso sem falar que, pra ter alguém ali te acompanhando mesmo, você precisa pagar mais do que já paga de academia. Eu, hein! Com todo o respeito do mundo aos profissionais dessa área, tenho até amigos que são personal trainers... /p3, mas eu não tenho grana para tudo isso, não.
- Motivo número 5: Eu já estou estagiando para ser uma idosinha mesmo, então que quê tem, né?
Se tem uma coisa que já pensei e vejo que muita gente ainda pensa, é que hidroginástica é exercício de idoso. Balela isso aí, viu! Ok, de fato quando eu fiz da outra vez eu era a pessoa mais nova da turma, mas isso não quer dizer que outras idades não possam fazer.
Aliás, eu acho que esse é aquele tipo de pensamento que a maioria das pessoas nem para pra pensar sabe? Tipo o céu é azul, adultos não contestam mais essas coisas, a pessoa não olha normalmente para o céu e fica viajando se perguntando como seria se o céu fosse de outra cor (que nem em Jojo4).
- Motivo número 6: que não é bem um motivo para mim, mas sim uma consequência: essa poha emagrece!
Também fortalece o corpo todinho, melhora a respiração, faz uma drenagem linfática naturalmente e aí consequentemente você desincha, aumenta a massa magra, modela o corpo e te deixa com uma cinturinha bonitona!
Eu diria que ainda traz uma boa diminuição nos sintomas de ansiedade e depressão, no humor e na disposição.
Eu só fiz um mês e alguma coisa durante 2023 junto com minha mãe (antes de Ben vir morar comigo), e rapidinho eu senti a diferença.
Nunca foi meu objetivo emagrecer, mas acabei perdendo medidas, meu maiô que era no limite do tamanho G começou a ficar mais folgadinho, deu um baita up na minha disposição e ainda me ajudou a dormir melhor (não que eu precisasse, mas de fato ajuda).
Só parei por motivos de falta de verba, mas agora que finalmente vou conseguir voltar, estou empolgadíssima pra documentar por aqui minhas impressões e evoluções!!!!
Pra melhorar, no lugar novo a piscina ainda é coberta e aquecida, viu y.y um luxo!! No local que eu fazia antes não era então se amanhecesse chovendo a aula era cancelada e sem reposição! Isso me irritava a beça pois entre os meses de abril a junho onde eu moro sempre amanhece chovendo, quando eu vi que paguei praticamente um mês e não fui em nem metade das aulas por isso (eram 3x na semana), desisti.
Mas dessa vez, de segunda não passa!
😉 E se quiser trocar uma ideia sobre isso, é só clicar aqui :)
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「 Ｂｅｂａ áｇｕａ 」
Notas
Não, pera, eu não devia estar contando isso aqui né? 😝 Brincadeiras à parte, isso é piada interna entre eu e Ben, não me aguentei, eu tô andando muito com ele ultimamente aí fico fazendo essas gracinhas, rs↩
Pelo que pesquisei há controvérsias sobre esse valor, que 12x é o que algumas pessoas falam de forma a facilitar a compreensão, mas que na verdade seria até 800x maior, eu não consigo nem imaginar um negócio desses e quando fui tentar entender só piorou mais ainda pois começou a falar de matemática demais pro meu gosto, se tu curte, pesquisa aí por "Propriedades e Resistência dos Fluidos" e seje feliz, porque eu não vou entrar nessa seara não.↩
esse /p é um indicador de tom que significa 'piada'↩
Esse eu ainda não assisti, mas vi meu marido falando a respeito, daí fui pesquisar e realmente, é bonitão!↩